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【体脂肪】body fat

  余分なエネルギーが脂肪に変化して蓄積されたもので、皮下脂肪や内臓脂肪、骨格筋の細胞などに蓄えられています。生体活動が行われる時のエネルギー源として必要不可欠な要素です。外部からの衝撃からカラダを守るクッションにもなり、性ホルモンを作る役割などもしている。
 ただし、体脂肪が多すぎても少なすぎても、さまざまな疾患にかかる率が高くなり、特に女性の場合、少な過ぎると性ステロイドホルモンの代謝異常など、月経に重大な影響を及ぼす危険性が高くなるので注意が必要です。
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