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【ブックスダイエット】BOOCS diet

  BOOCSとは、Brain(脳)、Oriented(指向型)、Obesity(肥満)、Control(調整)、System(システム)の頭文字をとったもの。脳指向型肥満治療システム。
 Brain Oriented Other diseases Control System(脳指向型生活習慣病治療システム)や、Brain Oriented Oneself Control System(脳指向型自己調整システム)でもある。肥満を脳の問題としてとらえた肥満治療システムだ。肥満を招くのはさまざまなストレスからくる「脳疲労」。だからそれを解消することから始めようというものだ。

  基本の2原理
【1】自分で自分を禁止、抑制することをできる限りしない(禁止を禁止する原理)
【2】自分にとって心地よいことをひとつでも開始する(快の原理)

  この2つの原理に基づいた3原則
【第1原則】たとえ健康に良いこと(運動など)や良い食べ物でもいやであれば決してしない(食べない)
【第2原則】たとえ健康に悪いこと(食べ物)でも好きでたまらないか、やめられないこと(食べ物)はとりあえずそのまま続ける(決して禁止しない)
【第3原則】健康に良くてしかも自分がとても好きなこと(食べ物)をひとつでもよいから始める(食べ始める)

 禁止型のダイエットとは180度違う発想で注目されている。


【関連商品】BOOCS ダイエット
BOOCSダイエットクッキング―きれいにやせる一日一快食メニュー ブックスダイエット―疲れた脳をいやす


【関連サイト】
BOOCS


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この記事へのコメント
にっくす 初めまして、きんにっくすのにっくすと申します。
BlogPeopleで当ブログをリンクしていただいているようで有難うございます。

もし宜しければこちらもリンクさせてもらいますが、どうでしょうか?
宜しければ当ブログにコメントお願い致します。

このコメント自体、不適切の場合、申し訳ありませんが削除お願いします。
いきなり失礼致しました。

Posted by にっくす at 2007年07月23日 00:13
BodyDesigner にっくすさん、はじめまして。
何度か伺ったのですが、とても良いブログでしたのでリンクさせて頂きました。当ブログにもリンクを貼らせて頂きました。

今後、にっくすさんのブログの情報へのリンクをしていこうと考えておりますので、宜しくお願い致します。
Posted by BodyDesigner at 2007年07月23日 15:28
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