測定方法には、水中体重測定法、カリウムを使用する方法、皮下脂肪厚法、生体インピーダンス法（Bioelectrical Impedance）などがあり、なかでも水中体重測定法が最も正確だとされている。しかし、一般的にはインピーダンスを使って測る皮下脂肪計で測定、算出する方法が多くとられている。「体脂肪率」参照のこと。
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【体脂肪率】body fat percentage
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【除脂肪体重】lean body weight、LBM（lean body mass）
骨格筋や内臓、骨など脂肪以外の重さを質量で表したものが除脂肪体重。ウェイトコントロールを行う際には、全体重量を基準にするのではなく、身体組成から判断する必要があるので、特にスポーツを行う人たちにとって除脂肪体重は筋肉量を測定する目安となる。
測定方法には、水中体重測定法、カリウムを使用する方法、皮下脂肪厚法、生体インピーダンス法（Bioelectrical Impedance）などがあり、なかでも水中体重測定法が最も正確だとされている。しかし、一般的にはインピーダンスを使って測る皮下脂肪計で測定、算出する方法が多くとられている。「体脂肪率」参照のこと。
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【体脂肪率】body fat percentage
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測定方法には、水中体重測定法、カリウムを使用する方法、皮下脂肪厚法、生体インピーダンス法（Bioelectrical Impedance）などがあり、なかでも水中体重測定法が最も正確だとされている。しかし、一般的にはインピーダンスを使って測る皮下脂肪計で測定、算出する方法が多くとられている。「体脂肪率」参照のこと。
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