ＮＨＫの人気科学番組「ためしてガッテン」の４３歳のディレクターが自ら試し、番組でも大反響を呼んだ“科学的”にやせる方法をまとめたダイエット本、その名も「ＮＨＫためしてガッテン流 死なないぞダイエット」（アスコム、１３６５円）が、６日までに出版された。７カ月間で腹囲が９６センチから７０・３センチに激減し「誰でも簡単」「失敗なし」をうたい、おなかの写真まで公開。ダイエット本が量産される中「ＮＨＫ」「ガッテン」の信頼ブランドで中年メタボ族の必読書に！？。「計るだけダイエット」をdietrankingでも検索する
自ら実験台となり、本を書いたのは北折一さん。れっきとしたＮＨＫ職員で１９９５年の「ガッテン」の立ち上げから制作にかかわっている。ＮＨＫ職員のダイエット本はもちろん初めてだ。
北折さんが考案した体重の変化を毎日記録する「計るだけダイエット」の方法を詳しく解説するとともに、突然死を防ぐという視点からのアドバイスや、自らのダイエット体験を軽妙なタッチの文章でつづっている。
１日２回体重を計測して記録する「計るだけ〜」は９６年ごろに開発。９７年から０３年にかけて４回にわたって試して自信を持ち、０３年１０月１５日の「ガッテン」で紹介したところ大反響を呼び、番組ホームページのアクセス数はこれまでに１１５万件を超えたという。
わずかに体重が減っただけでグラフが右下がりになり、“やせた”という実感が得やすいので楽しく続けられるのが最大のポイント。
北折さんは昨年２月２０日の誕生日からの７カ月で腹囲を２５・７センチ、体重を１４キロ減らした。またこの方法は日立製作所日立健康管理センターの健康指導書にも採用。「ガッテン」司会の小野文恵アナウンサー（３９）も半年で５キロやせたという。
北折さんは本紙の取材に「簡単な方法で成功体験を得られるので多くの人に知ってほしいと本にしました。中高年の突然死を減らし健康的になってほしい。それに若返った感じがして女性にももてるような気がしますよ。少なくとも妻にはほめられます」と話した。（東京中日スポーツ）
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