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【主働筋】agonist

　　主だって働く筋肉。ストライカー、四番打者。けれどゴールを決めるだけで勝てるわけではない。ホームランを打つだけで勝てるわけではない。陰でストライカーに花を持たせるべく働く筋肉が共働筋。主働筋の働きをサポートしている。
　アームカールの主動筋は上腕二頭筋。フレンチプレスやディップスなら上腕三頭筋、レッグエクステンションなら大腿四頭筋、レッグカールはハムストリングス。

「主働筋」をfitnessrankingでも検索する


【関連ページ】
【共働筋】synergist
【アームカール】arm curl
【ディップス】dips
【レッグエクステンション】leg extension
【レッグカール】leg curl


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