次から次に登場する流行のダイエット法。確実で信頼できるものはどれか、迷っていませんか？ 今回は、1週間しっかり取り組めば体型が変わると話題の、短期集中ダイエットを3つご紹介します。
「お菓子大好き」を卒業！
フーディアダイエットキャンディ『パワーポップ』まず1つ目は、お騒がせヤングセレブのパリス・ヒルトンが火付け役と言われている、フーディアダイエットキャンディ『パワーポップ』です。
『パワーポップ』の主成分「フーディア」は天然ダイエットサプリとも言われ、安心でヘルシーなのが特徴。食欲を抑える効果があると同時に、他のダイエット食品に多い下剤・利尿剤や、基礎代謝を無理に上げるエフェドラが一切入っていないので、安全に高いダイエット効果が期待できると言われています。
南アフリカの遊牧民は砂漠での狩猟の際、サボテンから抽出した「フーディア」を食べてお腹をすかせないようにしています。この事実からも、「フーディア」の身体に負担をかけない安全性がうなずけますね。
水1杯＆オヤツ代用でダイエット効果アップ！『パワーポップ』で効果をアップさせるコツは、食べている最中と食べ終わってから、それぞれコップ1杯程度の水を飲むこと。主成分のフーディアの他、ガルシニアカンボジア・ガラナ・ビタミンB郡など、体脂肪を燃焼しエネルギーに変える成分も多く含まれているため、水を飲むことで体内で分解された脂肪や毒素の排出がスムーズになり、ダイエット効果がさらにアップするのです。
また1本28kcaｌの『パワーポップ』は、小腹がすいた時や、どうしても甘いものが食べたくなった時など、オヤツ感覚で活用できて便利。チェリーやミントなど14種類のフレーバーが揃っているので、ガイドも飽きることなく、おいしく楽しく1週間ダイエットを実践することができました。
空腹感が抑えられるため、お菓子が大好きだったガイドも間食を全くしなくなり、個人差はあると思いますが、1週間で体重が0.5kg減りました。ただ「毎日少しでも運動を取り入れたほうが健康的で良いかもしれない」というのが率直な感想ではありますが……。
ただキャンディをなめるだけという気楽さがたまらない『パワーポップ』ダイエットは、「辛いダイエットは絶対イヤ＆お菓子がやめられない！」というタイプの人にはオススメです。
次は、毎日忙しくてダイエットする時間が十分にとれない！という方にオススメの方法です。
骨盤矯正に短時間で効果あり！
太りにくい身体をつくる『骨盤キラキラ体操』
…続きを読む
フーディアダイエットキャンディ『フーディア』については、以前（ブリトニー、パリス、ジェシカもみ〜んなペロペロ！！）の記事で書きましたが、スナックやジャンクフードなどを食べる代わりにキャンディを舐めれば、満腹中枢が刺激され普段の食事量が激減するでしょう。簡単にラクにダイエットしたいならオススメです！！
『骨盤キラキラ体操』は、すぐに脂肪燃焼してくれるわけではありませんが、カラダのバランスも良くなり新陳代謝が上がることで、痩せやすいカラダになれます。他のダイエットと併用しておこなっていくといいですね。
『スレンダーシェイパー』は・・・・微妙（汗）。刺激があれば代謝は良くなりますが、だからといって運動したときと同じようにカロリーを消費してくれるわけではありません。引き締め効果は多少期待できますが・・。
どれも、これだけ！でダイエットできるのではなく、他のことと併用することをオススメします。
【関連ページ】
ブリトニー、パリス、ジェシカもみ〜んなペロペロ！！
米国セレブ愛用のダイエット・キャンディ日本版
ビリーより過激！SEXYな女性インストラクター
オフィスでできる！メタボ解消、お手軽体操のススメ
これだけでOK系の人気は
根強いものがありますよね。
ダイエットの補助として、
うまく利用してもらいたいものですけれど。。。
応援ぽちぽち・・・
体調は回復したんでしょうか？
みなさん、できるだけ楽に痩せたいんですよね。。
成人女性の一日の摂取カロリーは約2,000kcalと言われていますが、飽食の時代ですから簡単に超えてしまいますよね！？
しかも2,000kcalは、実は多いんですよ。
デスクワークの人が増え、エレベーターやエスカレーターがどこにでも設置され、乗り換えも便利、高齢者の為にと段差を少なくしてバリアフリーにしている所も増えています。運動することも歩くことも少なくなっていますから、基礎代謝以外のカロリー消費量が減少しているので、普通に生活しているだけでも、必ずと言っていいほど体重が増加してしまうのが現実でしょう。
摂取を控えつつ、適度に消費できるようにしなければ痩せませんからね。
便利な世の中とは恐ろしいものですよ。。
カロリー的には、本当は日常生活の中で収支を合わせるのがいちばんなんですけれどね。。。
便利すぎて消費が追い付かないのも、恐ろしいものですよね。。。
応援ぽちぽち・・・っ！
しかも良くなったと思ったらぶり返す、なんてこともあるようです。
早くスッキリ回復できるといいですね！
いつも応援ありがとうございます♪