自宅エクササイズがスティック一本で激変！

　　

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フィンランド発！ 話題のジムスティック

自宅で使えるエクササイズ器具、「これなら効きそう！」と期待を胸に購入したけど、実際には意外に使い辛かったり、思ったような効果が感じられずにお蔵入りしているものありませんか？

「う、図星……」、と思ったあなたに今回はフィンランド発、ヨーロッパで大人気のジムスティックをご紹介します。一見、シンプルな棒のようにしか見えないこのスティックですが、活用度は驚くほど高く、ダイエットから本格的な筋トレまで様々な目的にあった動きが可能。エクササイズの種類もアイディア次第で無限大！手軽にハイレベルな自宅エクササイズが楽しめます。

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　ジムスティックを使った運動は、筋力・筋持久力・姿勢改善・バランス能力・筋肉の調整力の向上／改善が期待でき、さらには有酸素運動と組み合わせる事により、全身の引締めや脂肪燃焼の効果もあります。

　「フリーウェイトやマシンで筋トレするのは少し気が引ける…、でもほどよく筋肉をつけてシェイプアップしたい！」という女性には最適なアイテムでしょう。

　また、「コア」（体幹部の筋肉）をきたえるエクササイズも豊富なので、ウエスト周りが気になる女性にも効果抜群ですよ！


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