はじめに最新ランキングを必ず確認して下さい♪
一念発起してエクササイズを始めたけれど，なかなか続けられない……。そんな経験のある人（私もそうだ）ならば要注目のサービスが登場した。Gクラスタ・グローバルが4月15日に正式サービスを開始した，「みんなのフィットネス」だ。
これは，アメリカで話題を呼んでいるというエクササイズプログラム「Yourself! Fitness」を日本向けにカスタマイズしたもので，利用料金は無料。サーバー側でプログラムの処理を行い，各種端末側で入力（操作）と画面表示のみを行う「Gクラスタ」技術が採用されており，WindowsだけでなくMacintoshにも対応している。“板”がなくてもOKだ。
このサービスでは，「Maya」と呼ばれるパーソナルトレーナーが，登録されたプロフィールを元に，無理なく成果を上げるためのプログラム（エクササイズの内容）を会員ごとに提示してくれる。
また，エクササイズのスケジュールを確認したり，行ったエクササイズの内容/時間，消費カロリーなどを記録したりできる「マイページ」や，ほかの会員と励まし合ったり，情報を交換したりするためのコミュニティ機能も用意されている。
みんなのフィットネスでは，4月15日から5月29日までの間，「夏に向けてダイエット! 応援キャンペーン」を実施中だ。これは期間中，会員登録を行い，公式サイトで申し込んだ人の中から抽選で，10万円分の旅行券などがプレゼントされるというもの。
これまでいろいろなエクササイズに手を出したが三日坊主で終わってしまった経験のある人は，みんなのフィットネスで再挑戦してはいかがだろうか。＃＃＃＃＃以下，リリースより＃＃＃＃＃
空前の“ホームフィットネス”ブームに新たなサービス登場!!
メタボリック症候群が話題になり、健康志向やダイエット志向が増えた2007 年。「ロデオボーイ」「JOBA」などの健康器具がヒットし、「ビリーズブートキャンプ」も100 万本を突破。そして、同じく100 万本を突破した「Wii Fit」の登場は、自宅で楽しむ“ホームフィットネス”ブームに拍車をかけました。
そして、2008 年4 月に画期的な新サービス「みんなのフィットネス」が登場いたします。
「みんなのフィットネス」＝「無料」「手軽」!! 自宅で本格的に楽しめるエクササイズ継続支援サービス!!
健康やダイエットに関心が高いにも関わらず、「忙しい」「ジム、ヨガなどに通いたいけどお金がかかりそうで心配」「無理なく自分の生活リズムで続けたい」…という方々の希望にお応えすべく登場した「みんなのフィットネス」。自宅PC のインターネットを利用して行う、画期的なエクササイズプログラムです。最大の特徴は、「無料」であること。パーソナルトレーナー“Maya”が、プロフィールに応じたアナタだけのプログラムを提供するため、お金をかけずに本格的なエクササイズを体験できます。また、コミュニティ機能もあり、同じ目標を持つ仲間と励まし合いながらエクササイズを続けることができます。
サービス概要
アメリカで話題のエクササイズプログラム「Yourself! Fitness」が日本初上陸！
2004 年にアメリカでXbox 向けに発売し、翌年にはPS2 版､PC 版が発売。
アメリカで人気のエクササイズゲームが無料で楽しめます。
★コースが多様！「カーディオ（有酸素）」「上半身」「コア（体幹）」「下半身」「ストレッチ」「ヨガ」の6 コースがお楽しみいただけます。
マイページ／エクササイズ管理機能が充実。“実用”と”継続性”をバックアップ
実施記録や消費カロリーをグラフ化できたり、実施状況に応じてポイントが付き、プレゼントに応募できます。目標数値を表示できるので、やる気もさらにアップ！ ★例：1 ヶ月間で5Kg 減量 等
コミュニティ機能でフィットネスをしない日でも情報交換
健康/ダイエットなど情報交換ができるコミュニティを作れます。また、会員登録したメンバーで励まし合える応援機能もあります。
情報コンテンツが充実
バランス食事メニューやエクササイズの正しいスタイル等の情報もあり！
「みんなのフィットネス」エクササイズプログラム 概要
【（1）初期設定】 アナタのプロフィールや体力、エクササイズスケジュールを登録します。
プロフィール入力 性別・身長・生年月日を入力
お持ちのアイテムを登録 ダンベル／バランスボール／ステップ
体重入力
体力チェック スクワット／腕立て／腹筋／柔軟の回数を入力
スケジュール登録 エクササイズを実施する予定日を登録。登録した予定日に携帯へお知らせメールを送れる機能もあり。
【（2）エクササイズ】 登録した個人データと今日のアナタの都合・体調に合わせてエクササイズを提供します。
コース選択
「ヨガ」「カーディオ（有酸素）」「上半身」「コア（体幹）」｢下半身」「ストレッチ」コースから選択
実施時間・ＢＧＭ・を選択
「15 分」「30 分」「45 分」「60 分」｢75 分」から時間を選択。ＢＧＭはエクササイズ実施回数に応じてバリエーションが増えます。
今日の体調を確認
今日の体調を3 段階でＭａｙａが確認。体調によってエクササイズのレベル、休憩時間の長さが変化します。
休憩中に体調を確認
エクササイズの休憩中にもMaya が体調を確認。キツイ時にはレベルが下がり休憩時間も長く取るようになります。
【（3）体力チェック】 エクササイズを10 回実施するごとに体力チェック
⇒日頃の成果を確認することで達成感を得られ、エクササイズ継続のモチベーションを向上！
「みんなのフィットネス」エクササイズプログラム コース内容
個人データに応じて500 種類以上の動作を組み合わせて毎回異なるエクササイズを提供。6 種類のコースから選べるので、毎日飽きずに楽しめます。
ヨガ
女性らしい美しさをさらにアップ！
柔軟
体質改善で痩せやすい身体に！
カーディオ(有酸素)
無駄なぜい肉とサヨナラ！
コア（体幹）
くびれはこれでゲット！
上半身
バストアップ・二の腕引き締めに効果あり！
下半身
ヒップアップと脚線美で後ろ姿美人になれる。
「みんなのフィットネス」エクササイズプログラム画面
DVD 等の映像と違い、トレーナーを見る視点や大きさを調節できるなどの機能が充実。初心者からエクササイズに慣れた方までご満足いただけるはず！
アイテムを使ったエクササイズ
アイテムを登録するとエクササイズのバリエーションが広がります。
マウス操作でアングル変更
正面からでは見えない部分の細かい動きもアングルを変更することで確認できますので、エクササイズに慣れていない初心者の方も安心です。
背景・ＢＧＭのバリエーションが豊富
今日の気分でエクササイズ開始時に背景とＢＧＭを選択。
チュートリアルモード
分からない動作があればMaya が詳しく教えてくれます。
エクササイズ内容表記
現在の動作と次の動作も表示されるため、次のエクササイズにスムーズに移ることができます。
サービス開始を記念し、『夏に向けてダイエット! 応援キャンペーン』を実施！
「みんなのフィットネス」のサービス開始を記念して、H.I.S.旅行券やTANITA の体組成計など豪華商品が当たるキャンペーンを実施。
【キャンペーン概要】
キャンペーン名……『夏に向けてダイエット! 応援キャンペーン』
期間……2008 年4 月15 日（火）〜5 月29 日（木）
対象者……キャンペーン期間中に、「みんなのフィットネス」に会員登録して、WEB サイト本キャンペーンページで応募をした方
商品……対象者から抽選で下記商品をプレゼント
A 賞：H.I.S 旅行券 SKY 10 万円分 2 名様
B 賞：TANITA 体組成計 BC-301 5 名様
C 賞：オリジナルヨガボール 50 名様
※発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。
プロモーションイベン トで「みんなのフィットネス」実演も！
日時……2008 年4 月27 日（日） 12 時〜18 時 [予定]
イベント会場……新宿東口 新宿ステーションスクエア
東京都新宿区3-900-1
JR（山手線・中央線・埼京線・総武線）「新宿」駅より徒歩 1 分
東京メトロ丸の内線「新宿」駅より徒歩2 分
都営新宿線・大江戸線「新宿」駅より徒歩5 分
内容
・インストラクターによる「みんなのフィットネス」エクササイズ実演
・人気タレントによるトークショー
・プロモーションツールの配布
＊雨天決行（荒天の場合は、イベントを中止する場合もございます。）
利用方法
「みんなのフィットネス」WEB サイトで会員登録を。（登録無料）⇒http://minnafit.jp/
ポータルサイト「Yahoo! JAPAN」が発行する「Yahoo! JAPAN ID」でも会員登録、ログイン可能。
（4Gamer.net）
さっそく入会してエクササイズに励んでいます！！ バリエーションが豊富にあるので、飽きずに出来そうな感じがしています。今のところ（苦笑）
独りで黙々とダイエットに励むのは大変なことですよね？ ここなら日記も書けるので、お互いに刺激し合いながら励むことができます。もちろん頑張っているな〜と思った人には「応援ポイント」をしてあげましょう♪
さて私はいつまで続くのでしょうか？・・・・
みんなでフィットネスの口コミランキング
【関連ページ】
【メッツ（METs）】metabolic equivalents:METs
【カロリー】calorie
Nike ＋ iPodで世界とつながるランニング
エクササイズの今後の行方 〜美しくなる英国式体幹ワークアウト〜
